Pečený pastinák na hranolky
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Pečený pastinák na hranolky má glykemický index 52, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 13 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními vegetables se Pečený pastinák na hranolky řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Pečený pastinák na hranolky je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 7.5/10
Proč toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Nízký obsah tuku
- ✓ Bez přidaného cukru
- ✗ Střední glykemická zátěž
- ✗ Obsahuje přírodní cukry
- ✗ Nízký obsah bílkovin
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 110 kcal |
| Sacharidy | 25g |
| Cukry (celkem) | 5.6g |
| Přirozené | 5.6g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 4.5g |
| Rozpustná | 1.3g |
| Nerozpustná | 3.2g |
| Bílkoviny | 1.2g |
| Tuky | 0.4g |
| Nasycené | 0.07g |
| Nenasycené | 0.33g |
| Sodík | 15mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Pečený pastinák na hranolky?
Pečený pastinák na hranolky má glykemický index 52, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 13 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Pečený pastinák na hranolky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Pečený pastinák na hranolky má nízký glykemický index (52), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Pečený pastinák na hranolky ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Pečený pastinák na hranolky má glykemickou zátěž 13 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →