Pečené růžičkové kapusty
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Pečené růžičkové kapusty má glykemický index 15, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními vegetables se Pečené růžičkové kapusty řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Pečené růžičkové kapusty je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 9/10
Proč toto skóre?
- ✓ Velmi nízký glykemický index
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Bez přidaných cukrů
- ✗ Lehce zpracované (křupavá forma)
- ✗ Střední obsah tuku (pravděpodobně z přidaného oleje)
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 70 kcal |
| Sacharidy | 10g |
| Cukry (celkem) | 2.5g |
| Přirozené | 2.5g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 4g |
| Rozpustná | 1.2g |
| Nerozpustná | 2.8g |
| Bílkoviny | 3.5g |
| Tuky | 2.5g |
| Nasycené | 0.3g |
| Nenasycené | 2.2g |
| Sodík | 20mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Pečené růžičkové kapusty?
Pečené růžičkové kapusty má glykemický index 15, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Pečené růžičkové kapusty vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Pečené růžičkové kapusty má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Pečené růžičkové kapusty ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Pečené růžičkové kapusty má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →