Pečené kousky cukety
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Pečené kousky cukety má glykemický index 40, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 4 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními vegetables se Pečené kousky cukety řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Pečené kousky cukety je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 7/10
Proč toto skóre?
- ✓ Zeleninové
- ✓ Střední obsah vlákniny
- ✓ Nízká glykemická zátěž
- ✗ Obsahuje přidaný sodík
- ✗ Obsahuje rafinovanou mouku nebo strouhanku
- ✗ Střední stupeň zpracování
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 90 kcal |
| Sacharidy | 10g |
| Cukry (celkem) | 2g |
| Přirozené | 2.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 2g |
| Rozpustná | 0.6g |
| Nerozpustná | 1.4g |
| Bílkoviny | 4g |
| Tuky | 4g |
| Nasycené | 1g |
| Nenasycené | 3g |
| Sodík | 300mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Pečené kousky cukety?
Pečené kousky cukety má glykemický index 40, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 4 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Pečené kousky cukety vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Pečené kousky cukety má nízký glykemický index (40), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Pečené kousky cukety ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Pečené kousky cukety má glykemickou zátěž 4 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →