pečená šalotka
GI 25 · NízkýGL 4 / 100 g8/10
Nízký GI
25 GI
GL 4 na 100 g
Logi skóre 8/10
- střední obsah vlákniny
- obsahuje přírodní cukry
pečená šalotka má glykemický index 25, vyšší než běžný Šalotka (15).
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Šalotka
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
pečená šalotka je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
72
Kalorie
16.8 g
Sacharidy
2.5 g
Bílkoviny
0.1 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 72 kcal |
| Sacharidy | 16.8 g |
| Cukry (celkem) | 7.9 g |
| Přirozené | 7.9 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 3.2 g |
| Rozpustná | 1.1 g |
| Nerozpustná | 2.1 g |
| Bílkoviny | 2.5 g |
| Tuky | 0.1 g |
| Nasycené | 0.02 g |
| Nenasycené | 0.08 g |
| Sodík | 12 mg |
Stupeň zpracování
30%
Minimální
Proč toto skóre?
- střední obsah vlákniny
- nízká glykemická nálož
- bohatá na antioxidanty
- obsahuje přírodní cukry
- nízký obsah bílkovin
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index pečená šalotka?
pečená šalotka má glykemický index 25 (Nízký) a glykemickou zátěž 4 na 100 g.
Je pečená šalotka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
pečená šalotka má nízký glykemický index (25), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Šalotka má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Šalotka v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Šalotka (2 na 100 g).
Zkontrolujte pečená šalotka v aplikaci Logi, s vaší porcí.
