Pečená ryba
Bez glykemického indexu9/10
Bez glykemického indexu — bez sacharidů
0 g sacharidů na 100 g
Logi skóre 9/10
- Vysoký obsah bílkovin
- Nízký obsah vlákniny
Pečená ryba nemá glykemický index: neobsahuje sacharidy.
Aktualizováno 8. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Bílá ryba
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Pečená ryba je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
105
Kalorie
0 g
Sacharidy
22 g
Bílkoviny
1.5 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 105 kcal |
| Sacharidy | 0 g |
| Cukry (celkem) | 0 g |
| Přirozené | 0 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 22 g |
| Tuky | 1.5 g |
| Nasycené | 0.4 g |
| Nenasycené | 1.1 g |
| Sodík | 60 mg |
Stupeň zpracování
35%
Mírný
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah bílkovin
- Nízký obsah nasycených tuků
- Minimální zpracování
- Nízký obsah vlákniny
- Při dochucení může mít vysoký obsah sodíku
- Nízký obsah sacharidů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Pečená ryba?
Pečená ryba nemá glykemický index, protože neobsahuje sacharidy (0 g na 100 g).
Je Pečená ryba vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Pečená ryba neobsahuje sacharidy, takže sám o sobě nezvyšuje hladinu krevního cukru.
Která forma Bílá ryba má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Bílá ryba v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Marocká ryba (1 na 100 g).
Zkontrolujte Pečená ryba v aplikaci Logi, s vaší porcí.
