Pasta z kešu ořechů
Nízký GI
GL 8 na 100 g
- Bohaté na zdravé nenasycené tuky
- Střední glykemická zátěž na ořech
Pasta z kešu ořechů má glykemický index 25, stejný jako běžný Kešu (25).
Aktualizováno 3. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Kešu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Pasta z kešu ořechů je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 553 kcal |
| Sacharidy | 30.2 g |
| Cukry (celkem) | 5.9 g |
| Přirozené | 5.9 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 3.3 g |
| Rozpustná | 1.1 g |
| Nerozpustná | 2.2 g |
| Bílkoviny | 18.2 g |
| Tuky | 43.9 g |
| Nasycené | 7.8 g |
| Nenasycené | 34.5 g |
| Sodík | 12 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Bohaté na zdravé nenasycené tuky
- Dobrý zdroj rostlinných bílkovin
- Obsahuje vitamíny a minerály
- Střední glykemická zátěž na ořech
- Vysoká kalorická hustota
- Obsahuje určité množství nasycených tuků
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Pasta z kešu ořechů?
Pasta z kešu ořechů má glykemický index 25 (Nízký) a glykemickou zátěž 8 na 100 g.
Je Pasta z kešu ořechů vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Pasta z kešu ořechů má nízký glykemický index (25), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Kešu má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Kešu v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Nesolené kešu ořechy (2 na 100 g).
Zkontrolujte Pasta z kešu ořechů v aplikaci Logi, s vaší porcí.
