Palačinky
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Palačinky má glykemický index 67, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 24 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními sweets se Palačinky řadí nad průměr v glykemickém indexu.
Palačinky je vhodný v přiměřeném množství pro osoby sledující hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 4/10
Proč toto skóre?
- ✓ Obsahuje určité množství bílkovin z vajec a mléka
- ✓ Poskytuje rychlou energii
- ✗ Vysoký glykemický index a nálož
- ✗ Obsahuje přidané cukry
- ✗ Nízký obsah vlákniny
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 220 kcal |
| Sacharidy | 36g |
| Cukry (celkem) | 8g |
| Přirozené | 2.0g |
| Přidané | 6g |
| Vláknina | 1.1g |
| Rozpustná | 0.3g |
| Nerozpustná | 0.8g |
| Bílkoviny | 6g |
| Tuky | 6g |
| Nasycené | 2.2g |
| Nenasycené | 3.2g |
| Sodík | 430mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Palačinky?
Palačinky má glykemický index 67, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 24 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Palačinky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Palačinky má střední glykemický index (67). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak Palačinky ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Palačinky má glykemickou zátěž 24 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →