Ovesná tyčinka
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Ovesná tyčinka má glykemický index 60, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 37 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními sweets se Ovesná tyčinka řadí nad průměr v glykemickém indexu.
Ovesná tyčinka je vhodný v přiměřeném množství pro osoby sledující hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 4/10
Proč toto skóre?
- ✓ Obsahuje mírné množství vlákniny
- ✓ Přítomnost rostlinných bílkovin
- ✗ Vysoká glykemická zátěž
- ✗ Vysoký obsah přidaných cukrů
- ✗ Střední úroveň zpracování
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 410 kcal |
| Sacharidy | 62g |
| Cukry (celkem) | 22g |
| Přirozené | 7.0g |
| Přidané | 15g |
| Vláknina | 5g |
| Rozpustná | 1.5g |
| Nerozpustná | 3.5g |
| Bílkoviny | 7g |
| Tuky | 14g |
| Nasycené | 4g |
| Nenasycené | 8g |
| Sodík | 120mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Ovesná tyčinka?
Ovesná tyčinka má glykemický index 60, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 37 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Ovesná tyčinka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Ovesná tyčinka má střední glykemický index (60). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak Ovesná tyčinka ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Ovesná tyčinka má glykemickou zátěž 37 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →