Ovaltine prášek

GI 60 · StředníGL 7.2 / polévková lžíce2/10

Střední GI

60 GI

GL 7.2 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 48 na 100 g

Logi skóre 2/10

Obohaceno vitaminy a minerály
Vysoký obsah přidaného cukru

Ovaltine prášek má glykemický index 60 (Střední). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 7.2.

Aktualizováno 12. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Místo toho

Logi · Správa inzulínové rezistence

Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami

Ovaltine prášek je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

Pokračovat na webu

Nutriční hodnoty (na 100g)

380

Kalorie

80 g

Sacharidy

7 g

Bílkoviny

2 g

Tuky

na 100g

Kalorie	380 kcal
Sacharidy	80 g
Cukry (celkem)	65 g
Přirozené	10 g
Přidané	55 g
Vláknina	2 g
Rozpustná	0.6 g
Nerozpustná	1.4 g
Bílkoviny	7 g
Tuky	2 g
Nasycené	1.2 g
Nenasycené	0.8 g
Sodík	250 mg

Stupeň zpracování

95%

Vysoce zpracovaný

Proč toto skóre?

Obohaceno vitaminy a minerály
Obsahuje nějaké bílkoviny
Vysoký obsah přidaného cukru
Ultra zpracované
Vysoká glykemická zátěž

Alergeny

Obsahuje: mlékolepek

Může obsahovat: sója

Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach

Nejčastěji kladené otázky

Jaký je glykemický index Ovaltine prášek?

Ovaltine prášek má glykemický index 60 (Střední). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 7.2; na 100 g je glykemická zátěž 48.

Je Ovaltine prášek vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

Ovaltine prášek má střední glykemický index (60). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Surové kakaové prášek.

Jak Ovaltine prášek ovlivňuje hladinu cukru v krvi?

Ovaltine prášek má glykemickou zátěž 48 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.

Zkontrolujte Ovaltine prášek v aplikaci Logi, s vaší porcí.