Odtučněné sušené mléko
Nízký GI
GL 2.7 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 18 na 100 g
- Vysoký obsah bílkovin
- Vysoký obsah laktózy
Odtučněné sušené mléko má glykemický index 35, stejný jako běžný sušené mléko (35). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 2.7.
Aktualizováno 4. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Formy sušené mléko
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Odtučněné sušené mléko je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 360 kcal |
| Sacharidy | 52 g |
| Cukry (celkem) | 52 g |
| Přirozené | 52 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 36 g |
| Tuky | 0.8 g |
| Nasycené | 0.5 g |
| Nenasycené | 0.3 g |
| Sodík | 500 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah bílkovin
- Nízký obsah tuku
- Vysoký obsah laktózy
- Vysoká glykemická zátěž u mléčných výrobků
- Vysoce zpracovaný prášek
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Odtučněné sušené mléko?
Odtučněné sušené mléko má glykemický index 35 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 2.7; na 100 g je glykemická zátěž 18.
Je Odtučněné sušené mléko vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Odtučněné sušené mléko má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma sušené mléko má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami sušené mléko v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Sterilizované mléko Bear Brand (1.4 na 100 g).
Zkontrolujte Odtučněné sušené mléko v aplikaci Logi, s vaší porcí.
