Nutrigrain tyčinka s jahodami
Střední GI
GL 18 na typická tyčinka (40 g) · GL 45 na 100 g
- Obsahuje ovocné pyré
- Vysoký obsah přidaného cukru
Nutrigrain tyčinka s jahodami má glykemický index 65 (Střední). Jedna typická tyčinka (40 g) přidá glykemickou zátěž 18.
Aktualizováno 12. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 5 na 100 g Tato varianta nabízí podobný zážitek ze svačiny s výrazně nižší glykemickou zátěží 5 oproti 45, což zajišťuje lepší stabilitu hladiny cukru v krvi.
Čerstvé plátky jablek s neslazeným mandlovým máslem - GL 1 na 100 g Toto je alternativní svačina bohatá na bílkoviny s mnohem nižší glykemickou zátěží 1, která pomáhá předcházet prudkým výkyvům glukózy spojeným s původní tyčinkou.
Nízkotučný tvaroh - GL 3.2 na 100 g Mandle poskytují zdravé tuky a vlákninu s velmi nízkou glykemickou zátěží 1, což z nich činí lepší volbu pro dlouhodobou energii bez glykemického dopadu.
Mandle
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Nutrigrain tyčinka s jahodami je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 350 kcal |
| Sacharidy | 70 g |
| Cukry (celkem) | 28 g |
| Přirozené | 10 g |
| Přidané | 18 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.8 g |
| Bílkoviny | 3 g |
| Tuky | 5 g |
| Nasycené | 1 g |
| Nenasycené | 4 g |
| Sodík | 200 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje ovocné pyré
- Poskytuje rychlou energii
- Vysoký obsah přidaného cukru
- Vysoce průmyslově zpracované
- Vysoká glykemická zátěž
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Nutrigrain tyčinka s jahodami?
Nutrigrain tyčinka s jahodami má glykemický index 65 (Střední). Jedna typická tyčinka (40 g) má glykemickou zátěž 18; na 100 g je glykemická zátěž 45.
Je Nutrigrain tyčinka s jahodami vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Nutrigrain tyčinka s jahodami má střední glykemický index (65). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Čerstvé plátky jablek s neslazeným mandlovým máslem.
Jak Nutrigrain tyčinka s jahodami ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Nutrigrain tyčinka s jahodami má glykemickou zátěž 45 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Nutrigrain tyčinka s jahodami v aplikaci Logi, s vaší porcí.
