neslazené sójové mléko
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
neslazené sójové mléko má glykemický index 34, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními legumes se neslazené sójové mléko řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
neslazené sójové mléko je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 9/10
Proč toto skóre?
- ✓ Velmi nízká glykemická zátěž a index
- ✓ Bez přidaných cukrů
- ✓ Dobrý poměr bílkovin k kaloriím
- ✗ Nízký obsah vlákniny
- ✗ Obsahuje trochu sodíku
- ✗ Střední stupeň zpracování
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 33 kcal |
| Sacharidy | 1.6g |
| Cukry (celkem) | 0.2g |
| Přirozené | 0.2g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 0.6g |
| Rozpustná | 0.24g |
| Nerozpustná | 0.36g |
| Bílkoviny | 3.3g |
| Tuky | 1.8g |
| Nasycené | 0.2g |
| Nenasycené | 1.6g |
| Sodík | 49mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index neslazené sójové mléko?
neslazené sójové mléko má glykemický index 34, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je neslazené sójové mléko vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
neslazené sójové mléko má nízký glykemický index (34), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak neslazené sójové mléko ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
neslazené sójové mléko má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →