Nakládaná červená cibule (bez přidaného cukru)
Nízký GI
GL 1 na 100 g
- Nízkokalorické a s nízkou glykemickou zátěží
- Střední obsah sodíku
Nakládaná červená cibule (bez přidaného cukru) má glykemický index 20, vyšší než běžný Celá cibule (15).
Aktualizováno 3. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Celá cibule
- GI 15 · GL 1.4 na 100 g
Celá cibule - Brown onionGI 10 · GL 1 na 100 g brown
- Červená cibule naložená v jablečném octěGI 15 · GL 1 na 100 g redpickled
- Cibule mraženáGI 15 · GL 1 na 100 g frozen
- cibulové plátkyGI 15 · GL 1 na 100 g petals
- GI 15 · GL 1 na 100 g puree
Cibulové pyré - Dušená cibuleGI 15 · GL 1 na 100 g steamed
- +16 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Nakládaná červená cibule (bez přidaného cukru) je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 28 kcal |
| Sacharidy | 6.2 g |
| Cukry (celkem) | 2.8 g |
| Přirozené | 2.8 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1.6 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1.1 g |
| Bílkoviny | 0.7 g |
| Tuky | 0.1 g |
| Nasycené | 0.02 g |
| Nenasycené | 0.08 g |
| Sodík | 420 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízkokalorické a s nízkou glykemickou zátěží
- Obsahuje antioxidanty a vlákninu
- Bez přidaného cukru
- Střední obsah sodíku
- Mírně zpracováno octem
- Nižší obsah bílkovin
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Nakládaná červená cibule (bez přidaného cukru)?
Nakládaná červená cibule (bez přidaného cukru) má glykemický index 20 (Nízký) a glykemickou zátěž 1 na 100 g.
Je Nakládaná červená cibule (bez přidaného cukru) vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Nakládaná červená cibule (bez přidaného cukru) má nízký glykemický index (20), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Celá cibule má nejnižší glykemickou zátěž?
Nakládaná červená cibule (bez přidaného cukru) má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Celá cibule v této databázi (1 na 100 g).
Zkontrolujte Nakládaná červená cibule (bez přidaného cukru) v aplikaci Logi, s vaší porcí.
