Müsli tyčinka s ořechy a džemem

GI 40 · NízkýGL 7.2 / tyčinka6/10

Nízký GI

40 GI

GL 7.2 na typická tyčinka (40 g) · GL 18 na 100 g

Logi skóre 6/10

Müsli tyčinka s ořechy a džemem má glykemický index 40 (Nízký). Jedna typická tyčinka (40 g) přidá glykemickou zátěž 7.2.

Aktualizováno 13. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Místo toho

Chia pudink s neslazeným mandlovým mlékem a praženými lískovými ořechy
GL 1 na 100 g Tato varianta nabízí podobný sladký a uspokojivý zážitek při výrazně nižší glykemické zátěži (1 oproti 18).
Neslazená řecká jogurtová směs s mletým lněným semínkem
GL 1 na 100 g Tato alternativa je krémová, bohatá na bílkoviny a udržuje stabilní hladinu cukru v krvi s glykemickou zátěží 1 oproti 18.
Čerstvé řapíkaté celerové stonky s přírodním mandlovým máslem
GL 1 na 100 g Tato varianta nabízí uspokojivé křupání a zdravé tuky jako náhradu za müsli tyčinku, přičemž výrazně snižuje glykemický dopad.
Ořechy a mandle
GL 2.7 na 100 g Jednoduchá svačina bohatá na živiny, která dodá trvalou energii bez prudkého zvýšení hladiny cukru v krvi, které je spojeno s müsli tyčinkou.

Logi · Správa inzulínové rezistence

Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami

Müsli tyčinka s ořechy a džemem je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

Pokračovat na webu

Nutriční hodnoty (na 100g)

390

Kalorie

45 g

Sacharidy

8 g

Bílkoviny

18 g

Tuky

na 100g

Kalorie	390 kcal
Sacharidy	45 g
Cukry (celkem)	18 g
Přirozené	18 g
Přidané	0 g
Vláknina	6 g
Rozpustná	1.8 g
Nerozpustná	4.2 g
Bílkoviny	8 g
Tuky	18 g
Nasycené	2.5 g
Nenasycené	14 g
Sodík	30 mg

Stupeň zpracování

65%

Vysoce zpracovaný

Alergeny

Obsahuje: lepekskořápkové plody

Může obsahovat: arašídymlékosójasezam

Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach

Nejčastěji kladené otázky

Jaký je glykemický index Müsli tyčinka s ořechy a džemem?

Müsli tyčinka s ořechy a džemem má glykemický index 40 (Nízký). Jedna typická tyčinka (40 g) má glykemickou zátěž 7.2; na 100 g je glykemická zátěž 18.

Je Müsli tyčinka s ořechy a džemem vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

Müsli tyčinka s ořechy a džemem má nízký glykemický index (40), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.

Jak Müsli tyčinka s ořechy a džemem ovlivňuje hladinu cukru v krvi?

Müsli tyčinka s ořechy a džemem má glykemickou zátěž 18 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.

Zkontrolujte Müsli tyčinka s ořechy a džemem v aplikaci Logi, s vaší porcí.