Mražené řecké jogurtové kousky bez příchutě
Nízký GI
GL 0.5 na typická kus (120 g) · GL 0.4 na 100 g
- Vysoký obsah bílkovin
- Obsahuje určité množství laktózy
Mražené řecké jogurtové kousky bez příchutě má glykemický index 11 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 0.5.
Aktualizováno 20. 3. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Mražené řecké jogurtové kousky bez příchutě je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 59 kcal |
| Sacharidy | 3.6 g |
| Cukry (celkem) | 3.2 g |
| Přirozené | 3.2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 10 g |
| Tuky | 0.4 g |
| Nasycené | 0.1 g |
| Nenasycené | 0.3 g |
| Sodík | 36 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah bílkovin
- Nízký obsah cukru
- Minimální zpracování
- Obsahuje určité množství laktózy
- Nízký obsah vlákniny
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Mražené řecké jogurtové kousky bez příchutě?
Mražené řecké jogurtové kousky bez příchutě má glykemický index 11 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 0.5; na 100 g je glykemická zátěž 0.4.
Je Mražené řecké jogurtové kousky bez příchutě vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Mražené řecké jogurtové kousky bez příchutě má nízký glykemický index (11), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Mražené řecké jogurtové kousky bez příchutě ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Mražené řecké jogurtové kousky bez příchutě má glykemickou zátěž 0.4 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
- Řecký jogurt s přírodním arašídovým máslem a mražený GI 25
- Mražený řecký jogurt s čerstvými borůvkami nebo malinami GI 35
- ovocný jogurt s kousky ovoce GI 45
- plnotučný smetanový sýr bez GI
-
Řecký jogurt plnotučný GI 20 - Neslazený řecký jogurt s nepraženými kakaovými boby GI 20
- Řecký jogurt (5-10% tuku) s čerstvou mátou GI 35
- latte z plnotučného mléka GI 39
Zkontrolujte Mražené řecké jogurtové kousky bez příchutě v aplikaci Logi, s vaší porcí.
