mražené mango
GI 51 · NízkýGL 7 / 100 g7/10
Nízký GI
51 GI
GL 7 na 100 g
Logi skóre 7/10
- bohaté na vitamín C a antioxidanty
- střední glykemický index
mražené mango má glykemický index 51, stejný jako běžný Mango (51).
Aktualizováno 13. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Mango
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
mražené mango je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
60
Kalorie
15 g
Sacharidy
0.6 g
Bílkoviny
0.2 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 60 kcal |
| Sacharidy | 15 g |
| Cukry (celkem) | 13.7 g |
| Přirozené | 13.7 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1.6 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1.1 g |
| Bílkoviny | 0.6 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasycené | 0.05 g |
| Nenasycené | 0.15 g |
| Sodík | 1 mg |
Stupeň zpracování
25%
Minimální
Proč toto skóre?
- bohaté na vitamín C a antioxidanty
- nízký obsah tuku
- obsahuje vlákninu
- střední glykemický index
- obsahuje přírodní cukry
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index mražené mango?
mražené mango má glykemický index 51 (Nízký) a glykemickou zátěž 7 na 100 g.
Je mražené mango vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
mražené mango má nízký glykemický index (51), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Mango má nejnižší glykemickou zátěž?
mražené mango má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Mango v této databázi (7 na 100 g).
Zkontrolujte mražené mango v aplikaci Logi, s vaší porcí.
