Moučná pasta
GI 70 · VysokýGL 50 / 100 g2/10
Vysoký GI
70 GI
GL 50 na 100 g
Logi skóre 2/10
- Velmi nízký obsah přidaného cukru
- Velmi vysoký glykemický index
Moučná pasta má glykemický index 70 (Vysoký).
Aktualizováno 11. 12. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 25 na 100 g Chickpea flour has a much lower glycemic index and load, making it better for blood sugar management.
Cizrnová mouka - GL 1 na 100 g Almond flour is very low in carbohydrates and glycemic load, helping stabilize blood sugar.
Mandlová mouka - GL 29 na 100 g Oat fiber flour has almost no digestible carbs and a negligible glycemic effect, ideal for insulin resistance.
Ovesná mouka
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Moučná pasta je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
340
Kalorie
72 g
Sacharidy
9 g
Bílkoviny
1 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 340 kcal |
| Sacharidy | 72 g |
| Cukry (celkem) | 0.3 g |
| Přirozené | 0.3 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2.7 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.9 g |
| Bílkoviny | 9 g |
| Tuky | 1 g |
| Nasycené | 0.2 g |
| Nenasycené | 0.3 g |
| Sodík | 2 mg |
Stupeň zpracování
60%
Mírný
Proč toto skóre?
- Velmi nízký obsah přidaného cukru
- Nízký obsah nasycených tuků
- Velmi vysoký glykemický index
- Velmi vysoká glykemická zátěž
- Nízký obsah vlákniny
Alergeny
Obsahuje: lepek
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Moučná pasta?
Moučná pasta má glykemický index 70 (Vysoký) a glykemickou zátěž 50 na 100 g.
Je Moučná pasta vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Moučná pasta má vysoký glykemický index (70) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Cizrnová mouka.
Jak Moučná pasta ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Moučná pasta má glykemickou zátěž 50 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Moučná pasta v aplikaci Logi, s vaší porcí.
