moučkový cukr
Vysoký GI
GL 95 na 100 g
- Quick source of energy
- Extremely high sugar content
moučkový cukr má glykemický index 95 (Vysoký).
Aktualizováno 10. 10. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 1 na 100 g Erythritol poskytuje sladkost moučkového cukru s zanedbatelným GI 1 a GL 0, čímž zabraňuje prudkým výkyvům hladiny cukru v krvi.
Erythritol - bez GI Allulóza je vynikající náhrada cukru s GI a GL 0, která nabízí přímou náhradu za moučkový cukr, aniž by ovlivnila hladinu glukózy v krvi.
Allulóza - GL 7 na 100 g Xylitol má výrazně nižší GI 7 ve srovnání s 95 u moučkového cukru, což z něj činí mnohem stabilnější volbu pro kontrolu hladiny cukru v krvi.
Xylitol - GL 0.3 na 100 g Mniší ovoce (Monk fruit) je přírodní nízkoglykemická alternativa s GI 5, která pomáhá udržovat stabilní hladinu glukózy v krvi ve srovnání s moučkovým cukrem s vysokým GI.
mnišské ovoce
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
moučkový cukr je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 400 kcal |
| Sacharidy | 99.8 g |
| Cukry (celkem) | 99.8 g |
| Přirozené | 0 g |
| Přidané | 99.8 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 0 g |
| Tuky | 0 g |
| Nasycené | 0 g |
| Nenasycené | 0 g |
| Sodík | 1 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Quick source of energy
- Fat free
- Extremely high sugar content
- Ultra-processed
- Very high glycemic index and load
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index moučkový cukr?
moučkový cukr má glykemický index 95 (Vysoký) a glykemickou zátěž 95 na 100 g.
Je moučkový cukr vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
moučkový cukr má vysoký glykemický index (95) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Erythritol.
Jak moučkový cukr ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
moučkový cukr má glykemickou zátěž 95 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte moučkový cukr v aplikaci Logi, s vaší porcí.
