Xylitol
Nízký GI
GL 13.3 na šálek (190 g) · GL 7 na 100 g
- Velmi nízký glykemický index
- Při nadměrné konzumaci může způsobit trávicí potíže
Xylitol má glykemický index 7 (Nízký). Jedna šálek (190 g) přidá glykemickou zátěž 13.3.
Zkontrolováno 7. 8. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení dle USDA, asistováno AI, kontrolováno člověkem) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Xylitol
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Xylitol je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Porce
| Porce | Gramy | GL |
|---|---|---|
| 1 čajová lžička | 4 g | 0.3 |
| 1 polévková lžíce | 12 g | 0.8 |
| 1 šálek | 190 g | 13.3 |
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 240 kcal |
| Sacharidy | 100 g |
| Cukry (celkem) | 0 g |
| Přirozené | 0 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 0 g |
| Tuky | 0 g |
| Nasycené | 0 g |
| Nenasycené | 0 g |
| Sodík | 0 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Velmi nízký glykemický index
- Nezpůsobuje prudké zvýšení hladiny cukru v krvi
- Bez přidaných cukrů
- Při nadměrné konzumaci může způsobit trávicí potíže
- Nemá žádnou výživovou hodnotu (bílkoviny, vitamíny, minerály)
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Xylitol?
Xylitol má glykemický index 7 (Nízký). Jedna šálek (190 g) má glykemickou zátěž 13.3; na 100 g je glykemická zátěž 7.
Je Xylitol vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Xylitol má nízký glykemický index (7), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Xylitol má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Xylitol v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Rajčatová a papriková omáčka (1 na 100 g).
Zkontrolujte Xylitol v aplikaci Logi, s vaší porcí.
