Mletý římský kmín
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Mletý římský kmín má glykemický index 5, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 4 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními other se Mletý římský kmín řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Mletý římský kmín je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 9/10
Proč toto skóre?
- ✓ Velmi vysoký obsah vlákniny
- ✓ Velmi nízký glykemický index a zátěž
- ✓ Bez přidaných cukrů
- ✗ Středně vysoký obsah kalorií na 100 g
- ✗ Nízký obsah bílkovin
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 247 kcal |
| Sacharidy | 80.6g |
| Cukry (celkem) | 2.2g |
| Přirozené | 2.2g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 53.1g |
| Rozpustná | 15.9g |
| Nerozpustná | 37.2g |
| Bílkoviny | 4g |
| Tuky | 1.2g |
| Nasycené | 0.3g |
| Nenasycené | 0.9g |
| Sodík | 10mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Mletý římský kmín?
Mletý římský kmín má glykemický index 5, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 4 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Mletý římský kmín vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Mletý římský kmín má nízký glykemický index (5), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Mletý římský kmín ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Mletý římský kmín má glykemickou zátěž 4 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →