Příchuť sýra Gruyere (bez mléka)
Střední GI
GL 2.4 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 16 na 100 g
- Bez mléka (vhodné pro osoby s intolerancí laktózy)
- Vysoce průmyslově zpracované ingredience
Příchuť sýra Gruyere (bez mléka) má glykemický index 65 (Střední). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 2.4.
Aktualizováno 13. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 5 na 100 g Nutriční droždí poskytuje podobnou pikantní, sýrovou chuť s výrazně nižším GI (15 oproti 65) a GL (5 oproti 16).
Nutriční kvasnice - Veganské pesto z konopných semínekGL 1 na 100 g Konopné pesto poskytuje bohatou, pikantní chuť a zdravé tuky s minimálním dopadem na hladinu cukru v krvi (GI 10, GL 1) ve srovnání s původní variantou.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Příchuť sýra Gruyere (bez mléka) je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 320 kcal |
| Sacharidy | 25 g |
| Cukry (celkem) | 2 g |
| Přirozené | 0 g |
| Přidané | 2 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bílkoviny | 2 g |
| Tuky | 23 g |
| Nasycené | 10 g |
| Nenasycené | 13 g |
| Sodík | 1200 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Bez mléka (vhodné pro osoby s intolerancí laktózy)
- Obsahuje některé vlákniny
- Vysoce průmyslově zpracované ingredience
- Vysoký obsah sodíku
- Obsahuje přidané cukry a rafinované škroby
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Příchuť sýra Gruyere (bez mléka)?
Příchuť sýra Gruyere (bez mléka) má glykemický index 65 (Střední). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 2.4; na 100 g je glykemická zátěž 16.
Je Příchuť sýra Gruyere (bez mléka) vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Příchuť sýra Gruyere (bez mléka) má střední glykemický index (65). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Nutriční kvasnice.
Jak Příchuť sýra Gruyere (bez mléka) ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Příchuť sýra Gruyere (bez mléka) má glykemickou zátěž 16 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Příchuť sýra Gruyere (bez mléka) v aplikaci Logi, s vaší porcí.
