Mléčné sušiny

GI 45 · NízkýGL 2.6 / polévková lžíce4/10

Nízký GI

45 GI

GL 2.6 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 17 na 100 g

Logi skóre 4/10

Mléčné sušiny má glykemický index 45 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 2.6.

Aktualizováno 13. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Logi · Správa inzulínové rezistence

Mléčné sušiny je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

496

Kalorie

38 g

Sacharidy

26 g

Bílkoviny

27 g

Tuky

na 100g

60%

Mírný

Proč toto skóre?

Obsahuje: mléko

Jaký je glykemický index Mléčné sušiny?

Mléčné sušiny má glykemický index 45 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 2.6; na 100 g je glykemická zátěž 17.

Je Mléčné sušiny vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

Mléčné sušiny má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.

Která forma Mléčné sušiny má nejnižší glykemickou zátěž?

Mléčné sušiny má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Mléčné sušiny v této databázi (17 na 100 g).

Zkontrolujte Mléčné sušiny v aplikaci Logi, s vaší porcí.