Konopná semena
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Konopná semena má glykemický index 0, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 0 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními nuts se Konopná semena řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Konopná semena je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 9/10
Proč toto skóre?
- ✓ Velmi vysoký obsah bílkovin
- ✓ Nízký obsah sacharidů a cukru
- ✓ Bohatá na zdravé nenasycené tuky
- ✗ Vysoký celkový obsah tuku
- ✗ Střední obsah nasycených tuků
- ✗ Nízký obsah vlákniny ve srovnání s některými semeny
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 553 kcal |
| Sacharidy | 8.7g |
| Cukry (celkem) | 1.5g |
| Přirozené | 1.5g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 4g |
| Rozpustná | 1g |
| Nerozpustná | 3g |
| Bílkoviny | 31.6g |
| Tuky | 48.8g |
| Nasycené | 4.6g |
| Nenasycené | 43g |
| Sodík | 5mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Konopná semena?
Konopná semena má glykemický index 0, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 0 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Konopná semena vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Konopná semena má nízký glykemický index (0), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Konopná semena ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Konopná semena má glykemickou zátěž 0 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →