Mléčná čokoláda
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Mléčná čokoláda má glykemický index 42, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 25 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními sweets se Mléčná čokoláda řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Mléčná čokoláda je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 2/10
Proč toto skóre?
- ✓ Contains some unsaturated fats
- ✓ Contains trace minerals like magnesium
- ✗ Extremely high added sugar content
- ✗ High glycemic load triggers insulin spikes
- ✗ Low fiber and nutrient density
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 535 kcal |
| Sacharidy | 59g |
| Cukry (celkem) | 52g |
| Přirozené | 4.0g |
| Přidané | 48g |
| Vláknina | 3.4g |
| Rozpustná | 1.02g |
| Nerozpustná | 2.38g |
| Bílkoviny | 7.5g |
| Tuky | 30g |
| Nasycené | 18g |
| Nenasycené | 12g |
| Sodík | 80mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Mléčná čokoláda?
Mléčná čokoláda má glykemický index 42, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 25 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Mléčná čokoláda vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Mléčná čokoláda má nízký glykemický index (42), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Mléčná čokoláda ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Mléčná čokoláda má glykemickou zátěž 25 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →