maté
GI 5 · NízkýGL 0 / 100 g8.5/10
Nízký GI
5 GI
GL 0 na 100 g
Logi skóre 8.5/10
- Velmi nízký glykemický dopad
- Obsahuje kofein
maté má glykemický index 5 (Nízký).
Aktualizováno 12. 10. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
maté je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
1
Kalorie
0.2 g
Sacharidy
0.1 g
Bílkoviny
0 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 1 kcal |
| Sacharidy | 0.2 g |
| Cukry (celkem) | 0 g |
| Přirozené | 0 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 0.1 g |
| Tuky | 0 g |
| Nasycené | 0 g |
| Nenasycené | 0 g |
| Sodík | 1 mg |
Stupeň zpracování
10%
Minimální
Proč toto skóre?
- Velmi nízký glykemický dopad
- Hydratuje a je bohaté na čajové polyfenoly
- Bez přidaného cukru a bez významného obsahu kalorií
- Obsahuje kofein
- Obsah živin se liší podle síly nálevu
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index maté?
maté má glykemický index 5 (Nízký) a glykemickou zátěž 0 na 100 g.
Je maté vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
maté má nízký glykemický index (5), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak maté ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
maté má glykemickou zátěž 0 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte maté v aplikaci Logi, s vaší porcí.
