Máslové sušenky
Střední GI
GL 50.4 na typická kus (120 g) · GL 42 na 100 g
- Zdroj energie
- Velmi vysoká glykemická zátěž
Máslové sušenky má glykemický index 65 (Střední). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 50.4.
Aktualizováno 8. 1. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 27 na 100 g It contains more fiber and has a lower glycemic load than a butter cookie.
Ovesné sušenky - GL 20 na 100 g It has a significantly lower glycemic index and more nutrients than a butter cookie.
Celozrnný chléb (s otrubami a klíčky) - GL 6 na 100 g Contains healthy fats, protein, and practically no simple sugars, which positively affects blood glucose levels.
Vysokoproteinový chléb
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Máslové sušenky je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 510 kcal |
| Sacharidy | 65 g |
| Cukry (celkem) | 25 g |
| Přirozené | 3 g |
| Přidané | 22 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1 g |
| Bílkoviny | 5 g |
| Tuky | 25 g |
| Nasycené | 16 g |
| Nenasycené | 7 g |
| Sodík | 320 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Zdroj energie
- Obsahuje bílkoviny
- Velmi vysoká glykemická zátěž
- Vysoký obsah přidaného cukru
- Vysoká hladina nasycených tuků
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Máslové sušenky?
Máslové sušenky má glykemický index 65 (Střední). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 50.4; na 100 g je glykemická zátěž 42.
Je Máslové sušenky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Máslové sušenky má střední glykemický index (65). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Ovesné sušenky.
Jak Máslové sušenky ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Máslové sušenky má glykemickou zátěž 42 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Máslové sušenky v aplikaci Logi, s vaší porcí.
