Malinový pudinkový prášek
Vysoký GI
GL 11.3 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 75 na 100 g
- Organický produkt (BIO)
- Velmi vysoký glykemický index
Malinový pudinkový prášek má glykemický index 85 (Vysoký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 11.3.
Aktualizováno 21. 2. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 3 na 100 g Chia seeds have a low glycemic load, a lot of fiber and protein, which helps stabilize blood sugar levels.
Chia pudink - GL 10 na 100 g Millet has a lower glycemic load, more fiber, and contains no added sugars.
Krupicová kaše z prosa vařená s mandlovým mlékem s malinovým pěnou - GL 8 na 100 g Erythritol does not raise blood sugar levels, and the homemade version allows you to avoid high processing and sugar additives.
malinový džem bez cukru
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Malinový pudinkový prášek je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 360 kcal |
| Sacharidy | 88 g |
| Cukry (celkem) | 44 g |
| Přirozené | 4 g |
| Přidané | 40 g |
| Vláknina | 0.5 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.4 g |
| Bílkoviny | 0.5 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasycené | 0.1 g |
| Nenasycené | 0.1 g |
| Sodík | 10 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Organický produkt (BIO)
- Nízký obsah tuku
- Velmi vysoký glykemický index
- Velmi vysoká glykemická zátěž
- Vysoký obsah přidaných cukrů
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Malinový pudinkový prášek?
Malinový pudinkový prášek má glykemický index 85 (Vysoký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 11.3; na 100 g je glykemická zátěž 75.
Je Malinový pudinkový prášek vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Malinový pudinkový prášek má vysoký glykemický index (85) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Chia pudink.
Jak Malinový pudinkový prášek ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Malinový pudinkový prášek má glykemickou zátěž 75 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Malinový pudinkový prášek v aplikaci Logi, s vaší porcí.
