makarony se sýrem
Střední GI
GL 13 na 100 g
- Source of protein from cheese
- High in refined carbohydrates
makarony se sýrem má glykemický index 64 (Střední).
Aktualizováno 18. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy makarony se sýrem
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
makarony se sýrem je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 165 kcal |
| Sacharidy | 20 g |
| Cukry (celkem) | 2.5 g |
| Přirozené | 1 g |
| Přidané | 1.5 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bílkoviny | 6 g |
| Tuky | 7 g |
| Nasycené | 3.5 g |
| Nenasycené | 3 g |
| Sodík | 400 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Source of protein from cheese
- Contains calcium
- Provides some energy
- High in refined carbohydrates
- High sodium content
- Low fiber content
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index makarony se sýrem?
makarony se sýrem má glykemický index 64 (Střední) a glykemickou zátěž 13 na 100 g.
Je makarony se sýrem vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
makarony se sýrem má střední glykemický index (64). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Která forma makarony se sýrem má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami makarony se sýrem v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Připravené makarony se sýrem (10 na 100 g).
Zkontrolujte makarony se sýrem v aplikaci Logi, s vaší porcí.
