líné knedlíky s špaldou
Střední GI
GL 22.8 na typická kus (120 g) · GL 19 na 100 g
- Vyšší obsah bílkovin než klasické knedlíky
- Vysoká glykemická zátěž
líné knedlíky s špaldou má glykemický index 60 (Střední). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 22.8.
Aktualizováno 6. 3. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 34.3 na 100 g Lower glycemic load and more fiber reduce glucose spikes.
Pohanková moučná obálka - GL 14 na 100 g Very low glycemic index and more protein support blood sugar control.
Gnocchi z cizrnové mouky - GL 6 na 100 g Very low carbohydrate content and high fiber intake reduce post-meal blood sugar levels.
Květákové noky
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
líné knedlíky s špaldou je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 180 kcal |
| Sacharidy | 32 g |
| Cukry (celkem) | 2.5 g |
| Přirozené | 1.5 g |
| Přidané | 1 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.8 g |
| Bílkoviny | 8 g |
| Tuky | 3 g |
| Nasycené | 1.2 g |
| Nenasycené | 1.3 g |
| Sodík | 120 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vyšší obsah bílkovin než klasické knedlíky
- Nízký obsah nasycených tuků
- Vysoká glykemická zátěž
- Střední glykemický index
- Nízký obsah vlákniny
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index líné knedlíky s špaldou?
líné knedlíky s špaldou má glykemický index 60 (Střední). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 22.8; na 100 g je glykemická zátěž 19.
Je líné knedlíky s špaldou vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
líné knedlíky s špaldou má střední glykemický index (60). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Gnocchi z cizrnové mouky.
Jak líné knedlíky s špaldou ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
líné knedlíky s špaldou má glykemickou zátěž 19 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte líné knedlíky s špaldou v aplikaci Logi, s vaší porcí.
