laktózový tvaroh polotučný
Nízký GI
GL 1 na 100 g
- nízký obsah sacharidů
- střední obsah sodíku
laktózový tvaroh polotučný má glykemický index 30 (Nízký).
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
laktózový tvaroh polotučný je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 110 kcal |
| Sacharidy | 3 g |
| Cukry (celkem) | 2.5 g |
| Přirozené | 2.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 15 g |
| Tuky | 4 g |
| Nasycené | 2.5 g |
| Nenasycené | 1.5 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- nízký obsah sacharidů
- dobrý zdroj bílkovin
- střední obsah sodíku
- obsahuje nasycené tuky
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index laktózový tvaroh polotučný?
laktózový tvaroh polotučný má glykemický index 30 (Nízký) a glykemickou zátěž 1 na 100 g.
Je laktózový tvaroh polotučný vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
laktózový tvaroh polotučný má nízký glykemický index (30), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak laktózový tvaroh polotučný ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
laktózový tvaroh polotučný má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte laktózový tvaroh polotučný v aplikaci Logi, s vaší porcí.
