Kuřecí pozole
GI 55 · StředníGL 4 / 100 g6/10
Střední GI
55 GI
GL 4 na 100 g
Logi skóre 6/10
- Dobrý obsah bílkovin
- Střední obsah sodíku
Kuřecí pozole má glykemický index 55 (Střední).
Aktualizováno 23. 5. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Příbuzné formy
- GI 10 · GL 1 na 100 g clear
Čirý vývar - čirý zeleninový vývarGI 25 · GL 1 na 100 g sop bening
- GI 20 · GL 1 na 100 g zucchini leek
Cuketová a pórková pyré polévka - GI 20 · GL 1 na 100 g broccoli cauliflower puree
Krémová brokolicová a květáková polévka (pyré, bez přidaného škrobu) - GI 20 · GL 1 na 100 g cauliflower red pepper soup
Květáková a červená papriková polévka (pyré) - GI 20 · GL 1 na 100 g palak
Špenátová polévka - GI 35 · GL 2 na 100 g cheese broccoli soup
Sýrová brokolicová polévka
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Kuřecí pozole je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
55
Kalorie
6.5 g
Sacharidy
4.5 g
Bílkoviny
1.2 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 55 kcal |
| Sacharidy | 6.5 g |
| Cukry (celkem) | 1.1 g |
| Přirozené | 1.1 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bílkoviny | 4.5 g |
| Tuky | 1.2 g |
| Nasycené | 0.3 g |
| Nenasycené | 0.7 g |
| Sodík | 320 mg |
Stupeň zpracování
60%
Mírný
Proč toto skóre?
- Dobrý obsah bílkovin
- Obsahuje vlákninu ze zeleniny a kukuřice hominy
- Střední obsah sodíku
- Obsahuje zpracovanou kukuřici (hominy)
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Kuřecí pozole?
Kuřecí pozole má glykemický index 55 (Střední) a glykemickou zátěž 4 na 100 g.
Je Kuřecí pozole vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Kuřecí pozole má střední glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak Kuřecí pozole ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Kuřecí pozole má glykemickou zátěž 4 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Kuřecí pozole v aplikaci Logi, s vaší porcí.
