Kultivované odstředěné mléko
Nízký GI
GL 3 na typická šálek (150 g) · GL 2 na 100 g
- Nízký glykemický index
- Obsahuje přírodní cukry
Kultivované odstředěné mléko má glykemický index 35 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) přidá glykemickou zátěž 3.
Aktualizováno 14. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Kultivované odstředěné mléko je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 40 kcal |
| Sacharidy | 5.2 g |
| Cukry (celkem) | 5.2 g |
| Přirozené | 5.2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 3.4 g |
| Tuky | 0.1 g |
| Nasycené | 0.07 g |
| Nenasycené | 0.03 g |
| Sodík | 55 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízký glykemický index
- Vysoký obsah bílkovin
- Velmi nízký obsah tuku
- Obsahuje přírodní cukry
- Neobsahuje vlákninu
- Středně zpracované
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Kultivované odstředěné mléko?
Kultivované odstředěné mléko má glykemický index 35 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) má glykemickou zátěž 3; na 100 g je glykemická zátěž 2.
Je Kultivované odstředěné mléko vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Kultivované odstředěné mléko má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Kultivované odstředěné mléko ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Kultivované odstředěné mléko má glykemickou zátěž 2 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Kultivované odstředěné mléko v aplikaci Logi, s vaší porcí.
