Jogurtová kultura
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Jogurtová kultura má glykemický index 20, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 0 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními dairy se Jogurtová kultura řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Jogurtová kultura je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 9/10
Proč toto skóre?
- ✓ Obsahuje prospěšné probiotika
- ✓ Nízký obsah kalorií
- ✓ Vysoký poměr bílkovin ku kaloriím
- ✗ Nízký obsah vlákniny
- ✗ Obsahuje určité množství sodíku
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 20 kcal |
| Sacharidy | 2g |
| Cukry (celkem) | 2g |
| Přirozené | 2.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 0g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bílkoviny | 3g |
| Tuky | 0.5g |
| Nasycené | 0.3g |
| Nenasycené | 0.2g |
| Sodík | 40mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Jogurtová kultura?
Jogurtová kultura má glykemický index 20, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 0 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Jogurtová kultura vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Jogurtová kultura má nízký glykemický index (20), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Jogurtová kultura ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Jogurtová kultura má glykemickou zátěž 0 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →