Kukuřičná mouka

GI 85 · VysokýGL 111 / šálek2/10

Vysoký GI

85 GI

GL 111 na typická šálek (150 g) · GL 74 na 100 g

Logi skóre 2/10

Kukuřičná mouka má glykemický index 85 (Vysoký). Jedna typická šálek (150 g) přidá glykemickou zátěž 111.

Aktualizováno 16. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Logi · Správa inzulínové rezistence

Kukuřičná mouka je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

365

Kalorie

87 g

Sacharidy

0.6 g

Bílkoviny

0.2 g

Tuky

na 100g

50%

Mírný

Proč toto skóre?

Není uveden žádný z EU-14 alergenů

Jaký je glykemický index Kukuřičná mouka?

Kukuřičná mouka má glykemický index 85 (Vysoký). Jedna typická šálek (150 g) má glykemickou zátěž 111; na 100 g je glykemická zátěž 74.

Je Kukuřičná mouka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

Kukuřičná mouka má vysoký glykemický index (85) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Cizrnová mouka.

Která forma Kukuřičná mouka má nejnižší glykemickou zátěž?

Kukuřičná mouka má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Kukuřičná mouka v této databázi (74 na 100 g).

Zkontrolujte Kukuřičná mouka v aplikaci Logi, s vaší porcí.