Kousky toffee
Vysoký GI
GL 63.6 na typická kus (120 g) · GL 53 na 100 g
- Rychlý zdroj energie
- Velmi vysoký obsah cukru
Kousky toffee má glykemický index 70, stejný jako běžný Klasické toffee (70). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 63.6.
Aktualizováno 12. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 2.9 na 100 g Kakaové boby poskytují uspokojivé křupnutí a bohatou chuť s výrazně nižší glykemickou náloží 1 oproti 53, čímž zabraňují výkyvům hladiny cukru v krvi.
Kakaové kousky - GL 2.4 na 100 g Pražené lískové ořechy nabízejí podobný texturální zážitek jako kousky karamelu, ale s mnohem nižším glykemickým indexem 15, což podporuje lepší kontrolu glykémie.
Směs syrových ořechů - GL 1.9 na 100 g Opečené mandlové plátky poskytují křupavou, oříškovou alternativu, která má mnohem nižší glykemický dopad než karamel bohatý na cukr.
Mandle plátky - GL 1 na 100 g Dýňová semínka jsou nutričně bohatou, nízkoglykemickou křupavou pochoutkou, která slouží jako zdravější náhrada sladkostí šetrná k hladině cukru v krvi.
Neloupaná dýňová semínka
Formy Klasické toffee
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Kousky toffee je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 450 kcal |
| Sacharidy | 75 g |
| Cukry (celkem) | 65 g |
| Přirozené | 5 g |
| Přidané | 60 g |
| Vláknina | 0.2 g |
| Rozpustná | 0.1 g |
| Nerozpustná | 0.1 g |
| Bílkoviny | 1 g |
| Tuky | 15 g |
| Nasycené | 9 g |
| Nenasycené | 5 g |
| Sodík | 200 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Rychlý zdroj energie
- Obsahuje trochu vápníku z másla
- Velmi vysoký obsah cukru
- Ultra zpracované
- Vysoký glykemický index a zátěž
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Kousky toffee?
Kousky toffee má glykemický index 70 (Vysoký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 63.6; na 100 g je glykemická zátěž 53.
Je Kousky toffee vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Kousky toffee má vysoký glykemický index (70) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Kakaové kousky.
Která forma Klasické toffee má nejnižší glykemickou zátěž?
Kousky toffee má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Klasické toffee v této databázi (53 na 100 g).
Zkontrolujte Kousky toffee v aplikaci Logi, s vaší porcí.
