Koriandrová semena
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Koriandrová semena má glykemický index 35, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 5 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními other se Koriandrová semena řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Koriandrová semena je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 9/10
Proč toto skóre?
- ✓ Extrémně vysoký obsah vlákniny
- ✓ Velmi nízký glykemický index a zátěž
- ✓ Bez přidaných cukrů
- ✗ Mírně vysoký celkový obsah tuku
- ✗ Relativně vysoká kalorická hustota
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 298 kcal |
| Sacharidy | 54.99g |
| Cukry (celkem) | 0.87g |
| Přirozené | 0.9g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 41.9g |
| Rozpustná | 12.57g |
| Nerozpustná | 29.33g |
| Bílkoviny | 12.37g |
| Tuky | 17.77g |
| Nasycené | 0.99g |
| Nenasycené | 16.78g |
| Sodík | 35mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Koriandrová semena?
Koriandrová semena má glykemický index 35, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 5 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Koriandrová semena vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Koriandrová semena má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Koriandrová semena ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Koriandrová semena má glykemickou zátěž 5 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →