Konzervovaná rajčata bez soli a cukru
Nízký GI
GL 8 na typická plechovka (400 g) · GL 2 na 100 g
- Velmi nízká glykemická zátěž
- Nižší obsah vlákniny než čerstvá rajčata
Konzervovaná rajčata bez soli a cukru má glykemický index 38, vyšší než běžný Rajčata (15). Jedna typická plechovka (400 g) přidá glykemickou zátěž 8.
Aktualizováno 4. 3. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Rajčata
- GI 15 · GL 1 na 100 g
Rajčata - GI 15 · GL 0.5 na 100 g yellow
Žlutý rajče - GI 15 · GL 1 na 100 g baby
baby rajčata - červená rajčataGI 15 · GL 1 na 100 g red
- GI 15 · GL 1 na 100 g grilled
Grilovaná rajčata - GI 15 · GL 1 na 100 g vine
Hroznová rajčata - Krájená rajčataGI 15 · GL 1 na 100 g boiled
- +16 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Konzervovaná rajčata bez soli a cukru je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 21 kcal |
| Sacharidy | 4 g |
| Cukry (celkem) | 3 g |
| Přirozené | 3 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bílkoviny | 1 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasycené | 0.03 g |
| Nenasycené | 0.17 g |
| Sodík | 10 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Velmi nízká glykemická zátěž
- Bez přidané soli nebo cukru
- Minimální zpracování
- Nižší obsah vlákniny než čerstvá rajčata
- Konzervovaná (potenciální expozice BPA)
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Konzervovaná rajčata bez soli a cukru?
Konzervovaná rajčata bez soli a cukru má glykemický index 38 (Nízký). Jedna typická plechovka (400 g) má glykemickou zátěž 8; na 100 g je glykemická zátěž 2.
Je Konzervovaná rajčata bez soli a cukru vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Konzervovaná rajčata bez soli a cukru má nízký glykemický index (38), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Rajčata má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Rajčata v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Žlutý rajče (0.5 na 100 g).
Zkontrolujte Konzervovaná rajčata bez soli a cukru v aplikaci Logi, s vaší porcí.
