koktejlový nápoj s příchutí kokosu pro podporu metabolismu
Nízký GI
GL 16 na 100 g
- Dobrý zdroj bílkovin
- Vysoký obsah přidaného cukru
koktejlový nápoj s příchutí kokosu pro podporu metabolismu má glykemický index 45 (Nízký).
Aktualizováno 13. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 1 na 100 g Toto smoothie nabízí výrazně nižší glykemickou nálož (1 oproti 16), což zajišťuje mnohem stabilnější uvolňování energie než kokosový shake.
Smoothie s raw mandlemi, neslazeným rostlinným mlékem a proteinovým práškem - GL 1 na 100 g Tato náhrada poskytuje podobnou krémovou texturu a uspokojivý profil svačiny, ale s drasticky nižším glykemickým dopadem (GL 1 oproti 16).
Bílý řecký jogurt se skořicí a vlašskými ořechy - GL 1 na 100 g Toto je přímá alternativa s nižším glykemickým indexem, která uspokojí chuť na čokoládový shake a zároveň udrží hladinu cukru v krvi stabilní (GL 1 oproti 16).
Hrachový protein a kakaový shake (s vodou nebo neslazenou mléčnou alternativou)
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
koktejlový nápoj s příchutí kokosu pro podporu metabolismu je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 400 kcal |
| Sacharidy | 35 g |
| Cukry (celkem) | 12 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 10 g |
| Vláknina | 7 g |
| Rozpustná | 2.1 g |
| Nerozpustná | 4.9 g |
| Bílkoviny | 30 g |
| Tuky | 15 g |
| Nasycené | 10 g |
| Nenasycené | 5 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Dobrý zdroj bílkovin
- Střední obsah vlákniny
- Vysoký obsah přidaného cukru
- Vysoký obsah nasycených tuků
- Střední glykemická nálož na porci
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index koktejlový nápoj s příchutí kokosu pro podporu metabolismu?
koktejlový nápoj s příchutí kokosu pro podporu metabolismu má glykemický index 45 (Nízký) a glykemickou zátěž 16 na 100 g.
Je koktejlový nápoj s příchutí kokosu pro podporu metabolismu vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
koktejlový nápoj s příchutí kokosu pro podporu metabolismu má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak koktejlový nápoj s příchutí kokosu pro podporu metabolismu ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
koktejlový nápoj s příchutí kokosu pro podporu metabolismu má glykemickou zátěž 16 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte koktejlový nápoj s příchutí kokosu pro podporu metabolismu v aplikaci Logi, s vaší porcí.
