Klasická francouzská houska
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Klasická francouzská houska má glykemický index 75, což ho řadí mezi potraviny s vysokým GI. Při glykemické zátěži 39 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Klasická francouzská houska řadí mezi nejvyšší v glykemickém indexu.
Klasická francouzská houska může způsobit rychlé skoky hladiny cukru v krvi a nejlépe se konzumuje v malých porcích.
Skóre Logi: 4/10
Proč toto skóre?
- ✓ Nízký obsah nasycených tuků
- ✓ Poskytuje určité množství bílkovin
- ✗ Vysoký glykemický index a zátěž
- ✗ Nízký obsah vlákniny
- ✗ Středně zpracované
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 270 kcal |
| Sacharidy | 52g |
| Cukry (celkem) | 2g |
| Přirozené | 2.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 2.5g |
| Rozpustná | 0.8g |
| Nerozpustná | 1.8g |
| Bílkoviny | 8g |
| Tuky | 2g |
| Nasycené | 0.4g |
| Nenasycené | 1.6g |
| Sodík | 500mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Klasická francouzská houska?
Klasická francouzská houska má glykemický index 75, což ho řadí mezi potraviny s vysokým GI. Při glykemické zátěži 39 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Klasická francouzská houska vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Klasická francouzská houska má vysoký glykemický index (75). Osoby s inzulínovou rezistencí by měly omezit jeho příjem.
Jak Klasická francouzská houska ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Klasická francouzská houska má glykemickou zátěž 39 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →