Kakao smíchané s odstředěným mlékem (bez přidaného cukru)
Nízký GI
GL 3 na typická šálek (150 g) · GL 2 na 100 g
- Vysoký obsah antioxidantů
- Obsahuje přírodní cukry z mléka
Kakao smíchané s odstředěným mlékem (bez přidaného cukru) má glykemický index 35, nižší než běžný Mléko (47). Jedna typická šálek (150 g) přidá glykemickou zátěž 3.
Aktualizováno 12. 3. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Mléko
- GI 47 · GL 2.3 na 100 g
Mléko - GI 30 · GL 1 na 100 g značka: fairlife
Fairlife mléko - GI 27 · GL 1 na 100 g filtered
Filtrované mléko - GI 27 · GL 1 na 100 g coffee
Kávové mléko - GI 27 · GL 1 na 100 g sour
Kysané mléko - GI 27 · GL 1.3 na 100 g semi skimmed
Mléko 2% - GI 27 · GL 1.3 na 100 g low fat
Mléko se sníženým obsahem tuku - +14 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Kakao smíchané s odstředěným mlékem (bez přidaného cukru) je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 45 kcal |
| Sacharidy | 6.5 g |
| Cukry (celkem) | 5.5 g |
| Přirozené | 5.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bílkoviny | 3.7 g |
| Tuky | 0.9 g |
| Nasycené | 0.3 g |
| Nenasycené | 0.6 g |
| Sodík | 45 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah antioxidantů
- Nízký obsah nasycených tuků
- Bez přidaného cukru
- Obsahuje přírodní cukry z mléka
- Nízký obsah vlákniny ve srovnání s celými potravinami
- Částečně zpracované
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Kakao smíchané s odstředěným mlékem (bez přidaného cukru)?
Kakao smíchané s odstředěným mlékem (bez přidaného cukru) má glykemický index 35 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) má glykemickou zátěž 3; na 100 g je glykemická zátěž 2.
Je Kakao smíchané s odstředěným mlékem (bez přidaného cukru) vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Kakao smíchané s odstředěným mlékem (bez přidaného cukru) má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Mléko má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Mléko v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Fairlife mléko (1 na 100 g).
Zkontrolujte Kakao smíchané s odstředěným mlékem (bez přidaného cukru) v aplikaci Logi, s vaší porcí.
