Jablečný koláč
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Jablečný koláč má glykemický index 38, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 13 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními sweets se Jablečný koláč řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Jablečný koláč je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 4/10
Proč toto skóre?
- ✓ Střední glykemický index
- ✓ Obsahuje vlákninu
- ✓ Poskytuje nenasycené tuky
- ✗ Vysoký obsah přidaných cukrů
- ✗ Střední glykemická zátěž
- ✗ Vysoce průmyslově zpracované
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 237 kcal |
| Sacharidy | 34g |
| Cukry (celkem) | 16g |
| Přirozené | 6.0g |
| Přidané | 10g |
| Vláknina | 1.5g |
| Rozpustná | 0.5g |
| Nerozpustná | 1g |
| Bílkoviny | 1.7g |
| Tuky | 11g |
| Nasycené | 3.1g |
| Nenasycené | 7.9g |
| Sodík | 200mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Jablečný koláč?
Jablečný koláč má glykemický index 38, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 13 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Jablečný koláč vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Jablečný koláč má nízký glykemický index (38), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Jablečný koláč ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Jablečný koláč má glykemickou zátěž 13 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →