Jablečná přesnídávka
Nízký GI
GL 22.1 na šálek (246 g) · GL 9 na 100 g
- Obsahuje vlákninu
- Vysoký obsah celkových a přidaných cukrů
Jablečná přesnídávka má glykemický index 53 (Nízký). Jedna šálek (246 g) přidá glykemickou zátěž 22.1.
Zkontrolováno 6. 8. 2026 · Zdroje: USDA FoodData Central #171696 , Tým Logi Nutrition · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Formy Jablečná přesnídávka
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Jablečná přesnídávka je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Porce
| Porce | Gramy | GL |
|---|---|---|
| 1 šálek | 246 g | 22.1 |
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 68 kcal |
| Sacharidy | 17 g |
| Cukry (celkem) | 15 g |
| Přirozené | 10 g |
| Přidané | 5 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.42 g |
| Nerozpustná | 0.78 g |
| Bílkoviny | 0.2 g |
| Tuky | 0.1 g |
| Nasycené | 0 g |
| Nenasycené | 0.1 g |
| Sodík | 1 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje vlákninu
- Nízký obsah tuku
- Nízký obsah sodíku
- Vysoký obsah celkových a přidaných cukrů
- Střední glykemická zátěž
- Nízký obsah bílkovin
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s touto surovinou: Jablečná přesnídávka
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Jablečná přesnídávka?
Jablečná přesnídávka má glykemický index 53 (Nízký). Jedna šálek (246 g) má glykemickou zátěž 22.1; na 100 g je glykemická zátěž 9.
Je Jablečná přesnídávka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Jablečná přesnídávka má nízký glykemický index (53), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Jablečná přesnídávka má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Jablečná přesnídávka v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Jablečné pyré nízkokalorické (5 na 100 g).
Zkontrolujte Jablečná přesnídávka v aplikaci Logi, s vaší porcí.
