Jablečná přesnídávka
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Jablečná přesnídávka má glykemický index 53, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 9 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními fruits se Jablečná přesnídávka řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Jablečná přesnídávka je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 5/10
Proč toto skóre?
- ✓ Obsahuje vlákninu
- ✓ Nízký obsah tuku
- ✓ Nízký obsah sodíku
- ✗ Vysoký obsah celkových a přidaných cukrů
- ✗ Střední glykemická zátěž
- ✗ Nízký obsah bílkovin
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 68 kcal |
| Sacharidy | 17g |
| Cukry (celkem) | 15g |
| Přirozené | 10.0g |
| Přidané | 5g |
| Vláknina | 1.2g |
| Rozpustná | 0.42g |
| Nerozpustná | 0.78g |
| Bílkoviny | 0.2g |
| Tuky | 0.1g |
| Nasycené | 0g |
| Nenasycené | 0.1g |
| Sodík | 1mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Jablečná přesnídávka?
Jablečná přesnídávka má glykemický index 53, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 9 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Jablečná přesnídávka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Jablečná přesnídávka má nízký glykemický index (53), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Jablečná přesnídávka ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Jablečná přesnídávka má glykemickou zátěž 9 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →