Hrubá hořčice
Nízký GI
GL 0.3 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 2 na 100 g
- Nízký glykemický index
- Vysoký obsah sodíku
Hrubá hořčice má glykemický index 35, stejný jako běžný Klasická hořčice (35). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 0.3.
Aktualizováno 12. 3. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 1 na 100 g Provides protein and probiotics while reducing sodium and sugar, supporting stable blood sugar.
Nízkotučný řecký jogurt s hořčičným práškem - GL 1 na 100 g Reich an gesunden Fetten und Ballaststoffen, ohne zugesetzten Zucker oder hohen Salzgehalt, unterstützt die Insulinsensitivität.
Rozmačkané avokádo s limetkovou šťávou a česnekem
Formy Klasická hořčice
- GI 35 · GL 2 na 100 g
Klasická hořčice - Hořčice s jablečným octem a provensálskými bylinkamiGI 25 · GL 1 na 100 g apple cider vinegar
- Směs hořčičného prášku, jablečného octa a kurkumyGI 10 · GL 1 na 100 g turmeric
- GI 35 · GL 2 na 100 g whole
Celá hořčice - Celozrnná hořčice s čerstvými bylinkamiGI 35 · GL 2 na 100 g with herbs
- Celozrnná hořčice s uzenou paprikou a bylinkamiGI 30 · GL 2 na 100 g smoked paprika
- GI 35 · GL 2 na 100 g french
francouzská hořčice - +9 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Hrubá hořčice je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 130 kcal |
| Sacharidy | 7 g |
| Cukry (celkem) | 2.5 g |
| Přirozené | 1.5 g |
| Přidané | 1 g |
| Vláknina | 4 g |
| Rozpustná | 1.2 g |
| Nerozpustná | 2.8 g |
| Bílkoviny | 6 g |
| Tuky | 8 g |
| Nasycené | 0.5 g |
| Nenasycené | 7 g |
| Sodík | 1300 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízký glykemický index
- Střední obsah vlákniny
- Nízký obsah nasycených tuků
- Vysoký obsah sodíku
- Obsahuje přidaný cukr
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Hrubá hořčice?
Hrubá hořčice má glykemický index 35 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 0.3; na 100 g je glykemická zátěž 2.
Je Hrubá hořčice vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Hrubá hořčice má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Klasická hořčice má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Klasická hořčice v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Hořčice s jablečným octem a provensálskými bylinkami (1 na 100 g).
Zkontrolujte Hrubá hořčice v aplikaci Logi, s vaší porcí.
