francouzská hořčice
Nízký GI
GL 0.1 na typická čajová lžička (5 g) · GL 2 na 100 g
- Nízká glykemická nálož
- Vysoký obsah sodíku
francouzská hořčice má glykemický index 35, stejný jako běžný Klasická hořčice (35). Jedna typická čajová lžička (5 g) přidá glykemickou zátěž 0.1.
Aktualizováno 4. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- Kurkumová pastaGL 1 na 100 g Přidání kurkumy poskytuje protizánětlivé účinky bez nadměrného množství sodíku, který se nachází v komerčních dochucovadlech.
- Fermentovaná hořčičná semínkaGL 1 na 100 g Fermentace zvyšuje obsah probiotik a biologickou dostupnost živin a zároveň se vyhýbá přidaným cukrům.
Formy Klasická hořčice
- GI 35 · GL 2 na 100 g
Klasická hořčice - Hořčice s jablečným octem a provensálskými bylinkamiGI 25 · GL 1 na 100 g apple cider vinegar
- Směs hořčičného prášku, jablečného octa a kurkumyGI 10 · GL 1 na 100 g turmeric
- GI 35 · GL 2 na 100 g whole
Celá hořčice - Celozrnná hořčice s čerstvými bylinkamiGI 35 · GL 2 na 100 g with herbs
- Celozrnná hořčice s uzenou paprikou a bylinkamiGI 30 · GL 2 na 100 g smoked paprika
- GI 30 · GL 2 na 100 g sugar free
Hořčice bez cukru - +9 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
francouzská hořčice je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 130 kcal |
| Sacharidy | 7 g |
| Cukry (celkem) | 2 g |
| Přirozené | 1 g |
| Přidané | 1 g |
| Vláknina | 4 g |
| Rozpustná | 1.2 g |
| Nerozpustná | 2.8 g |
| Bílkoviny | 6 g |
| Tuky | 7 g |
| Nasycené | 0.5 g |
| Nenasycené | 6 g |
| Sodík | 1200 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízká glykemická nálož
- Minimální úroveň zpracování
- Dobrý zdroj vlákniny
- Vysoký obsah sodíku
- Malé množství přidaného cukru
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index francouzská hořčice?
francouzská hořčice má glykemický index 35 (Nízký). Jedna typická čajová lžička (5 g) má glykemickou zátěž 0.1; na 100 g je glykemická zátěž 2.
Je francouzská hořčice vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
francouzská hořčice má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Klasická hořčice má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Klasická hořčice v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Hořčice s jablečným octem a provensálskými bylinkami (1 na 100 g).
Zkontrolujte francouzská hořčice v aplikaci Logi, s vaší porcí.
