Hilsa (ryba)
Bez glykemického indexu8.5/10
Bez glykemického indexu — bez sacharidů
0 g sacharidů na 100 g
Logi skóre 8.5/10
- Vysoký obsah omega-3 mastných kyselin
- Vysoký obsah tuku
Hilsa (ryba) nemá glykemický index: neobsahuje sacharidy.
Aktualizováno 29. 4. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Hilsa (ryba) je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
310
Kalorie
0 g
Sacharidy
22 g
Bílkoviny
25 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 310 kcal |
| Sacharidy | 0 g |
| Cukry (celkem) | 0 g |
| Přirozené | 0 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 22 g |
| Tuky | 25 g |
| Nasycené | 6 g |
| Nenasycené | 17 g |
| Sodík | 70 mg |
Stupeň zpracování
5%
Minimální
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah omega-3 mastných kyselin
- Vynikající zdroj bílkovin
- Nízký obsah sacharidů
- Vysoký obsah tuku
- Střední obsah nasycených tuků
- Možný výskyt látek znečišťujících životní prostředí
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Hilsa (ryba)?
Hilsa (ryba) nemá glykemický index, protože neobsahuje sacharidy (0 g na 100 g).
Je Hilsa (ryba) vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Hilsa (ryba) neobsahuje sacharidy, takže sám o sobě nezvyšuje hladinu krevního cukru.
Související potraviny
-
Filet z modrého tresčího platýse bez GI - Domácí rybí karbanátky se zeleninou a bylinkami GI 35
-
Domácí rybí karbanátky s ovesnými otrubami GI 40 -
Krevety s medem a vlašskými ořechy GI 60 - Kranas obecný bez GI
- Hydrolyzovaný elastin (rybí) bez GI
-
Imitace krabího masa GI 50 - Imitace lososového kaviáru GI 40
Zkontrolujte Hilsa (ryba) v aplikaci Logi, s vaší porcí.
