Domácí rybí karbanátky s ovesnými otrubami
Nízký GI
GL 4.8 na typická kus (120 g) · GL 4 na 100 g
- Vysoký obsah bílkovin
- Střední obsah sodíku
Domácí rybí karbanátky s ovesnými otrubami má glykemický index 40, nižší než běžný Rybařská placička (55). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 4.8.
Aktualizováno 19. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Rybařská placička
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Domácí rybí karbanátky s ovesnými otrubami je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 145 kcal |
| Sacharidy | 10 g |
| Cukry (celkem) | 0.5 g |
| Přirozené | 0.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.8 g |
| Bílkoviny | 15 g |
| Tuky | 5 g |
| Nasycené | 1 g |
| Nenasycené | 3.5 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah bílkovin
- Obsahuje vlákninu z ovesných otrub
- Nízký glykemický index
- Střední obsah sodíku
- Obsahuje některé zpracované ingredience (ovesné otruby)
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Domácí rybí karbanátky s ovesnými otrubami?
Domácí rybí karbanátky s ovesnými otrubami má glykemický index 40 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 4.8; na 100 g je glykemická zátěž 4.
Je Domácí rybí karbanátky s ovesnými otrubami vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Domácí rybí karbanátky s ovesnými otrubami má nízký glykemický index (40), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Rybařská placička má nejnižší glykemickou zátěž?
Domácí rybí karbanátky s ovesnými otrubami má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Rybařská placička v této databázi (4 na 100 g).
Zkontrolujte Domácí rybí karbanátky s ovesnými otrubami v aplikaci Logi, s vaší porcí.
