Granola s jogurtovými kapkami
Střední GI
GL 42 na 100 g
- Obsahuje určité množství bílkovin
- Extrémně vysoká glykemická nálož
Granola s jogurtovými kapkami má glykemický index 65 (Střední).
Aktualizováno 4. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Granola s jogurtovými kapkami je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 430 kcal |
| Sacharidy | 65 g |
| Cukry (celkem) | 28 g |
| Přirozené | 10 g |
| Přidané | 18 g |
| Vláknina | 5 g |
| Rozpustná | 1.5 g |
| Nerozpustná | 3.5 g |
| Bílkoviny | 8 g |
| Tuky | 15 g |
| Nasycené | 4 g |
| Nenasycené | 11 g |
| Sodík | 120 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje určité množství bílkovin
- Poskytuje střední množství vlákniny
- Extrémně vysoká glykemická nálož
- Vysoký obsah přidaného cukru
- Vysoce zpracovaný obilný základ
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Granola s jogurtovými kapkami?
Granola s jogurtovými kapkami má glykemický index 65 (Střední) a glykemickou zátěž 42 na 100 g.
Je Granola s jogurtovými kapkami vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Granola s jogurtovými kapkami má střední glykemický index (65). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Směs syrových nebo pražených nesolených ořechů a semínek.
Jak Granola s jogurtovými kapkami ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Granola s jogurtovými kapkami má glykemickou zátěž 42 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Granola s jogurtovými kapkami v aplikaci Logi, s vaší porcí.
