Fit houska s vysokým obsahem vlákniny
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Fit houska s vysokým obsahem vlákniny má glykemický index 50, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 20 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Fit houska s vysokým obsahem vlákniny řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Fit houska s vysokým obsahem vlákniny je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 6/10
Proč toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Nízká hladina nasycených tuků
- ✓ Střední glykemický index
- ✗ Poměrně vysoká glykemická zátěž
- ✗ Vysoký obsah sodíku
- ✗ Střední úroveň zpracování
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 240 kcal |
| Sacharidy | 40g |
| Cukry (celkem) | 3g |
| Přirozené | 3.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 6g |
| Rozpustná | 1.8g |
| Nerozpustná | 4.2g |
| Bílkoviny | 9g |
| Tuky | 4g |
| Nasycené | 0.6g |
| Nenasycené | 3.4g |
| Sodík | 450mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Fit houska s vysokým obsahem vlákniny?
Fit houska s vysokým obsahem vlákniny má glykemický index 50, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 20 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Fit houska s vysokým obsahem vlákniny vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Fit houska s vysokým obsahem vlákniny má nízký glykemický index (50), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Fit houska s vysokým obsahem vlákniny ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Fit houska s vysokým obsahem vlákniny má glykemickou zátěž 20 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
