Fíkový balsamikový dresink
Střední GI
GL 2.7 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 18 na 100 g
- Obsahuje některé nenasycené tuky
- Vysoký obsah přidaných cukrů
Fíkový balsamikový dresink má glykemický index 55 (Střední). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 2.7.
Aktualizováno 13. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 1 na 100 g Tento dresink má výrazně nižší glykemický dopad (GL 1 oproti 18) a zároveň dodává zdravé tuky, které pomáhají stabilizovat hladinu cukru v krvi.
Tahini citronová bylinková zálivka - GL 1 na 100 g Jedná se o nutričně bohatou alternativu s nízkým glykemickým indexem (GL 1), která poskytuje krémovou texturu podobnou dresinku bez vysokého obsahu cukru jako u fíkového balzamika.
Avokádový bylinkový limetkový dip - GL 1 na 100 g Tento produkt poskytuje známý pikantní chuťový profil balzamikového octa, ale se zanedbatelnou glykemickou zátěží (GL 1 oproti 18).
Balsamikový ocet
Příbuzné formy
- GI 20 · GL 1 na 100 g herb
Bylinkový dresink - GI 30 · GL 2 na 100 g low sodiumsesame ginger
Dresink ze sójové omáčky s redukovaným obsahem sodíku a méně cukru - GI 35 · GL 3 na 100 g garlic expressions
Česnekový dresink - Jihozápadní dresinkGI 35 · GL 3 na 100 g southwest
- GI 35 · GL 3 na 100 g low fat
Lehký dresink - Sylt dressingGI 35 · GL 3 na 100 g sylter
- GI 40 · GL 5 na 100 g hamburger
Hamburgerový dresink
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Fíkový balsamikový dresink je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 210 kcal |
| Sacharidy | 32 g |
| Cukry (celkem) | 28 g |
| Přirozené | 16 g |
| Přidané | 12 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bílkoviny | 0.7 g |
| Tuky | 8 g |
| Nasycené | 1.2 g |
| Nenasycené | 6.8 g |
| Sodík | 320 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje některé nenasycené tuky
- Poskytuje malé množství vlákniny
- Vysoký obsah přidaných cukrů
- Střední glykemická zátěž
- Zpracované ingredience
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Fíkový balsamikový dresink?
Fíkový balsamikový dresink má glykemický index 55 (Střední). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 2.7; na 100 g je glykemická zátěž 18.
Je Fíkový balsamikový dresink vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Fíkový balsamikový dresink má střední glykemický index (55). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Tahini citronová bylinková zálivka.
Jak Fíkový balsamikový dresink ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Fíkový balsamikový dresink má glykemickou zátěž 18 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Fíkový balsamikový dresink v aplikaci Logi, s vaší porcí.
