Dužina z mučenky
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Dužina z mučenky má glykemický index 30, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 7 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními fruits se Dužina z mučenky řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Dužina z mučenky je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 8/10
Proč toto skóre?
- ✓ Nízká glykemická zátěž a index
- ✓ Velmi vysoký obsah vlákniny
- ✓ Žádný přidaný cukr
- ✗ Střední celkový obsah cukru
- ✗ Zpracovaná (pyré) forma může snížit pocit sytosti
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 97 kcal |
| Sacharidy | 23.4g |
| Cukry (celkem) | 11.2g |
| Přirozené | 11.2g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 10.4g |
| Rozpustná | 3.1g |
| Nerozpustná | 7.3g |
| Bílkoviny | 2.2g |
| Tuky | 0.4g |
| Nasycené | 0.1g |
| Nenasycené | 0.3g |
| Sodík | 28mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Dužina z mučenky?
Dužina z mučenky má glykemický index 30, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 7 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Dužina z mučenky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Dužina z mučenky má nízký glykemický index (30), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Dužina z mučenky ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Dužina z mučenky má glykemickou zátěž 7 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →